virtualbox从电脑往虚拟机复制文件，VirtualBox虚拟机与主机复制粘贴，高效便捷的文件传输攻略

通过VirtualBox将文件从电脑复制到虚拟机，实现高效便捷的文件传输。只需简单操作，即可实现主机与虚拟机间的文件复制粘贴，提升工作效率。

随着虚拟机技术的不断发展，VirtualBox已成为众多用户喜爱的虚拟化软件之一，在使用VirtualBox搭建虚拟机时，我们经常需要将文件从主机复制到虚拟机中，或者将虚拟机中的文件复制回主机，本文将详细介绍如何在VirtualBox中实现主机与虚拟机之间的复制粘贴，并分享一些实用的技巧。

从主机复制文件到虚拟机

1、方法一：使用共享文件夹

（1）打开VirtualBox，选择需要操作的虚拟机，点击“设置”按钮。

（2）在设置窗口中，找到“共享文件夹”选项卡。

（3）点击“添加”按钮，选择主机上的一个文件夹作为共享文件夹。

（4）勾选“自动挂载”和“永久挂载”选项，并设置访问权限。

（5）在虚拟机中，打开“文件管理器”或“我的电脑”，找到共享文件夹，即可访问主机上的文件。

2、方法二：使用复制粘贴

（1）在主机上，选中需要复制的文件或文件夹。

（2）使用鼠标右键点击选中的文件或文件夹，选择“复制”。

（3）打开虚拟机中的“文件管理器”或“我的电脑”，在目标位置使用鼠标右键点击，选择“粘贴”。

从虚拟机复制文件到主机

1、方法一：使用共享文件夹

（1）在虚拟机中，选中需要复制的文件或文件夹。

（2）使用鼠标右键点击选中的文件或文件夹，选择“复制”。

（3）打开主机上的“文件管理器”或“我的电脑”，在目标位置使用鼠标右键点击，选择“粘贴”。

2、方法二：使用虚拟机自带的文件传输工具

（1）在虚拟机中，打开“文件管理器”或“我的电脑”。

（2）在菜单栏中，找到“工具”选项，选择“文件传输”。

（3）在弹出的窗口中，选中需要复制的文件或文件夹，点击“发送”按钮。

（4）在主机上，打开“文件管理器”或“我的电脑”，在目标位置找到接收到的文件。

提高复制粘贴速度的技巧

1、关闭虚拟机的虚拟硬盘缓存功能，以减少读写时间。

2、在虚拟机中安装SSD硬盘，提高文件读写速度。

3、使用高速网络连接，减少文件传输时间。

4、在主机上开启“快速复制”功能，提高文件复制速度。

5、将虚拟机中的文件压缩后再进行复制，减少文件大小，提高传输速度。

本文详细介绍了如何在VirtualBox中实现主机与虚拟机之间的复制粘贴，并分享了一些实用的技巧，通过使用共享文件夹、复制粘贴、文件传输工具等方法，用户可以方便地将文件在主机和虚拟机之间进行传输，希望本文对您有所帮助。