虚拟机和主机怎么互传文件win7，Win7系统下虚拟机与主机间高效文件传输方法详解

在Win7系统下，虚拟机与主机间高效文件传输可通过以下方法实现：1. 使用虚拟机软件内置的共享文件夹功能；2. 利用虚拟机软件提供的拖放功能；3. 使用第三方文件传输工具，如VMware Tools或VirtualBox增强功能。这些方法均能简化文件传输过程，提高效率。

在当今信息技术高速发展的时代，虚拟机已经成为许多用户日常工作和学习中不可或缺的工具，通过虚拟机，我们可以在同一台物理主机上运行多个操作系统，提高工作效率，在使用虚拟机时，如何方便地在虚拟机与主机之间传输文件成为一个亟待解决的问题，本文将详细介绍Win7系统下虚拟机与主机间高效文件传输的方法。

通过共享文件夹进行文件传输

1、在虚拟机中创建共享文件夹

（1）打开虚拟机，进入“虚拟机设置”界面。

（2）选择“选项”选项卡，然后点击“共享文件夹”。

（3）勾选“总是共享”，并设置共享文件夹的名称。

（4）点击“添加”按钮，选择主机上的文件夹，点击“确定”完成创建。

2、在主机上访问共享文件夹

（1）在主机上打开“我的电脑”，找到“网络位置”。

（2）右键点击“网络位置”，选择“映射网络驱动器”。

（3）选择共享文件夹的名称，输入用户名和密码（如果需要），点击“完成”。

（4）主机上的共享文件夹已成功映射到网络驱动器，可以直接在主机上访问和操作虚拟机中的文件。

使用虚拟机软件自带的文件传输功能

1、VMware Workstation

（1）打开虚拟机，进入“虚拟机设置”界面。

（2）选择“选项”选项卡，然后点击“共享文件夹”。

（3）勾选“总是共享”，并设置共享文件夹的名称。

（4）点击“添加”按钮，选择主机上的文件夹，点击“确定”完成创建。

（5）在主机上，打开VMware Workstation，选择“虚拟机”菜单，点击“设置共享文件夹”。

（6）勾选需要共享的文件夹，点击“确定”。

2、VirtualBox

（1）打开虚拟机，进入“设置”界面。

（2）选择“共享文件夹”选项卡。

（3）勾选“启用共享文件夹”，并设置共享文件夹的名称。

（4）点击“添加”按钮，选择主机上的文件夹，点击“确定”完成创建。

（5）在主机上，打开VirtualBox，选择需要共享的虚拟机，点击“设置”。

（6）选择“共享文件夹”选项卡，勾选需要共享的文件夹，点击“确定”。

使用第三方文件传输工具

1、WinSCP

（1）下载并安装WinSCP。

（2）在WinSCP中，输入虚拟机的IP地址、用户名和密码。

（3）连接成功后，可以在左侧选择主机上的文件夹，在右侧选择虚拟机中的文件夹，进行文件传输。

2、FileZilla

（1）下载并安装FileZilla。

（2）在FileZilla中，输入虚拟机的IP地址、用户名和密码。

（3）连接成功后，可以在左侧选择主机上的文件夹，在右侧选择虚拟机中的文件夹，进行文件传输。

注意事项

1、在进行文件传输时，请确保虚拟机与主机之间的网络连接稳定。

2、如果使用共享文件夹，请确保虚拟机与主机之间的用户名和密码一致。

3、使用第三方文件传输工具时，请确保下载的软件来源可靠，避免病毒和恶意软件的侵害。

本文详细介绍了Win7系统下虚拟机与主机间高效文件传输的方法，包括通过共享文件夹、虚拟机软件自带的文件传输功能以及第三方文件传输工具，用户可以根据自己的需求选择合适的方法，提高工作效率，在实际操作过程中，请务必注意网络连接稳定、用户名和密码一致以及软件来源可靠等问题，确保文件传输的安全性和稳定性。