vmware虚拟机怎么和主机共享文件数据，VMware虚拟机与主机文件共享指南，实现高效数据互传的五大方法

VMware虚拟机与主机共享文件数据，实现高效数据互传的五大方法：1. 使用虚拟光驱映射共享文件夹；2. 通过网络邻居访问共享文件夹；3. 利用虚拟机软件内置的共享文件夹功能；4. 设置NAT网络并配置共享文件夹；5. 使用第三方工具如VMware Tools进行文件传输。

随着虚拟化技术的不断发展，VMware虚拟机已成为企业及个人用户广泛使用的虚拟化平台，在虚拟机使用过程中，经常需要将主机上的文件传输到虚拟机中，或者将虚拟机中的文件传输到主机上，本文将详细介绍VMware虚拟机与主机共享文件的五种方法，帮助您实现高效的数据互传。

二、VMware虚拟机与主机共享文件的五种方法

1、使用VMware共享文件夹

VMware共享文件夹是一种方便快捷的文件共享方式，可以将主机上的文件夹映射到虚拟机中，实现双向访问。

（1）在VMware主机上，右击共享文件夹所在的目录，选择“设置共享”。

（2）勾选“共享此文件夹”，输入共享文件夹的名称，点击“确定”。

（3）在虚拟机中，打开“文件”菜单，选择“虚拟机”>“设置”。

（4）在“选项”选项卡中，选择“共享文件夹”，点击“添加”。

（5）在弹出的窗口中，选择“使用主机文件夹”，点击“浏览”，找到共享文件夹，点击“确定”。

（6）点击“确定”保存设置。

2、使用虚拟光驱

将主机上的文件制作成ISO镜像，然后将其挂载到虚拟机的虚拟光驱中，即可实现文件共享。

（1）在VMware主机上，将文件制作成ISO镜像。

（2）在虚拟机中，打开“文件”菜单，选择“虚拟机”>“设置”。

（3）在“选项”选项卡中，选择“IDE控制器”，点击“添加”。

（4）选择“CD/DVD驱动器”，点击“使用ISO镜像文件”。

（5）点击“浏览”，找到ISO镜像文件，点击“确定”。

（6）点击“确定”保存设置。

3、使用SMB/CIFS共享

SMB/CIFS是Windows系统中常用的文件共享协议，可以将主机上的文件夹共享给虚拟机。

（1）在VMware主机上，右击共享文件夹所在的目录，选择“属性”。

（2）在“安全”选项卡中，点击“添加”。

（3）输入虚拟机的用户名和密码，点击“确定”。

（4）在虚拟机中，打开“文件”菜单，选择“网络位置”。

（5）在“连接到网络位置”窗口中，输入主机共享文件夹的路径，点击“连接”。

（6）输入虚拟机的用户名和密码，点击“确定”。

4、使用FTP服务器

使用FTP服务器可以将主机上的文件传输到虚拟机中，或者将虚拟机中的文件传输到主机上。

（1）在VMware主机上，安装FTP服务器软件，如Serv-U。

（2）创建FTP用户，并设置权限。

（3）在虚拟机中，打开FTP客户端，如FileZilla。

（4）输入FTP服务器的地址、用户名和密码，连接到FTP服务器。

（5）在虚拟机中，上传或下载文件。

5、使用第三方文件共享工具

市面上有许多第三方文件共享工具，如VMware vCenter Converter、Rsync等，可以实现高效的文件共享。

（1）下载并安装第三方文件共享工具。

（2）根据工具的使用说明，配置文件共享设置。

（3）在虚拟机中，访问共享文件夹，实现文件共享。

VMware虚拟机与主机共享文件有多种方法，用户可以根据实际情况选择适合自己的方法，以上五种方法均可实现高效的数据互传，为虚拟机与主机之间的文件交换提供便利。