vm虚拟机怎么从本机传文件，深入解析，VM虚拟机与本地机器高效文件互传方法及技巧

VM虚拟机与本地机器高效文件互传方法及技巧包括：1. 使用共享文件夹；2. 利用拖放功能；3. 通过虚拟光驱；4. 使用VMware Tools或VirtualBox增强功能；5. 利用SFTP或SSH进行远程传输。深入解析这些方法，以实现快速、安全、稳定的文件传输。

随着虚拟技术的不断发展，VM虚拟机已成为许多开发者、IT人员及学生必备的工具，在虚拟机中，我们不仅需要安装各种软件、操作系统，还需要与本地机器进行文件互传，本文将深入解析VM虚拟机与本地机器高效文件互传的方法及技巧，帮助您轻松实现文件传输。

VM虚拟机与本地机器互传文件的方法

1、使用共享文件夹

共享文件夹是VM虚拟机与本地机器之间最常用的文件互传方式，以下是创建共享文件夹的步骤：

（1）在VM虚拟机中，打开“虚拟机设置”窗口，切换到“选项”标签页。

（2）在左侧菜单中选择“共享文件夹”，然后点击“添加”按钮。

（3）在弹出的窗口中，勾选“总是启用共享”，设置共享文件夹名称，选择共享路径，然后点击“确定”。

（4）在本地机器上，打开资源管理器，找到共享文件夹，双击即可访问。

2、使用虚拟光驱

虚拟光驱可以将本地磁盘上的ISO文件挂载到虚拟机中，从而实现文件互传，以下是使用虚拟光驱的步骤：

（1）在VM虚拟机中，打开“虚拟机设置”窗口，切换到“选项”标签页。

（2）在左侧菜单中选择“光盘驱动器”，然后点击“添加”按钮。

（3）在弹出的窗口中，选择“文件（ISO）”，然后点击“浏览”按钮，找到ISO文件，点击“确定”。

（4）在虚拟机中，打开“我的电脑”，即可看到挂载的ISO文件。

3、使用USB设备

如果您的虚拟机支持USB设备，您可以直接将U盘、移动硬盘等USB设备插入虚拟机，实现文件互传。

4、使用SSH远程登录

对于Linux虚拟机，您可以使用SSH远程登录的方式，将文件传输到本地机器，以下是使用SSH远程登录的步骤：

（1）在虚拟机中，打开终端。

（2）输入以下命令，连接到本地机器：

ssh username@localhost

（3）连接成功后，使用scp命令传输文件：

scp /path/to/virtual/file username@localhost:/path/to/local/file

三、提高VM虚拟机与本地机器互传文件效率的技巧

1、优化虚拟机配置

（1）提高虚拟机内存：适当提高虚拟机内存，可以加快文件传输速度。

（2）调整CPU核心数：根据需求调整虚拟机CPU核心数，提高文件处理速度。

（3）优化磁盘性能：使用SSD磁盘，提高虚拟机磁盘读写速度。

2、使用NAT网络模式

NAT网络模式可以使虚拟机与本地机器共享同一个IP地址，从而提高文件传输速度。

3、使用网络加速工具

使用网络加速工具，如Clash、Shadowsocks等，可以提高网络传输速度，从而提高文件互传效率。

本文深入解析了VM虚拟机与本地机器互传文件的方法及技巧，包括使用共享文件夹、虚拟光驱、USB设备、SSH远程登录等方式，还介绍了提高文件互传效率的技巧，希望本文能帮助您更好地使用VM虚拟机，实现高效文件互传。