vmware虚拟机怎么和主机之间互传文件?，VMware虚拟机与主机之间高效互传文件的方法与技巧

VMware虚拟机与主机之间高效互传文件可通过以下方法实现：1. 使用共享文件夹，创建虚拟机与主机之间的共享目录；2. 利用虚拟机自带的复制粘贴功能；3. 使用VMware工具，实现快速拖拽文件；4. 安装第三方文件传输软件，如FileZilla等。掌握这些技巧，轻松实现虚拟机与主机间的文件互传。

随着虚拟化技术的不断发展，VMware虚拟机已成为广大用户青睐的虚拟化平台，在虚拟机与主机之间传输文件，可以方便用户在虚拟机与主机之间共享资源，提高工作效率，本文将详细介绍VMware虚拟机与主机之间互传文件的方法与技巧。

二、VMware虚拟机与主机之间互传文件的方法

1、使用VMware共享文件夹

VMware共享文件夹允许虚拟机与主机之间直接共享文件夹，实现文件互传，以下是设置VMware共享文件夹的步骤：

（1）打开VMware虚拟机，选择要设置共享文件夹的虚拟机。

（2）点击“虚拟机”菜单，选择“设置”。

（3）在弹出的设置窗口中，选择“选项”选项卡。

（4）点击“共享文件夹”选项，然后点击“添加”。

（5）在弹出的“添加共享文件夹”窗口中，输入共享文件夹的名称，选择共享文件夹所在路径，勾选“总是启用”。

（6）点击“确定”保存设置。

（7）在虚拟机中，选择“我的电脑”，即可看到共享文件夹，实现文件互传。

2、使用VMware Workstation Player复制粘贴功能

VMware Workstation Player具有复制粘贴功能，可以方便地在虚拟机与主机之间复制粘贴文件。

（1）打开VMware Workstation Player，启动虚拟机。

（2）在虚拟机中复制文件，然后切换到主机界面。

（3）在主机界面粘贴文件，即可实现文件互传。

3、使用第三方文件传输工具

除了VMware自带的共享文件夹和复制粘贴功能外，还可以使用第三方文件传输工具，如FileZilla、WinSCP等，实现虚拟机与主机之间的文件互传。

（1）下载并安装第三方文件传输工具。

（2）在虚拟机中，打开文件传输工具，输入主机IP地址、端口号等信息。

（3）在主机中，打开文件传输工具，输入虚拟机IP地址、端口号等信息。

（4）连接成功后，即可在虚拟机与主机之间传输文件。

三、VMware虚拟机与主机之间互传文件的技巧

1、设置合适的共享文件夹权限

在设置VMware共享文件夹时，合理设置共享文件夹权限，可以避免不必要的安全问题。

2、定期清理共享文件夹

在使用共享文件夹传输文件时，定期清理共享文件夹，可以释放空间，提高文件传输效率。

3、使用文件传输工具的断点续传功能

在传输大文件时，使用具有断点续传功能的文件传输工具，可以避免因网络中断等原因导致的文件传输失败。

4、选择合适的传输协议

在传输文件时，根据文件大小和传输速度的需求，选择合适的传输协议，如FTP、SFTP、FTPS等。

本文详细介绍了VMware虚拟机与主机之间互传文件的方法与技巧，用户可以根据实际需求，选择合适的方法实现虚拟机与主机之间的文件互传，希望本文对您有所帮助。